一瞬で人生を変える（書籍ワーク付き）送料無料

一瞬で人生を変える
　あなたは他者の印象と素の自分とのギャップに疲れ果ててはいませんか？自由に輝いて生きていきたいと、誰もが願うような人生を送るためには、まずは自分を知る事が重要です。自分でも気づいていない意外な一面や趣向があるかもしれません。また、幼少期のトラウマが今の自分の行動の背後に隠れていて、何かを抑制しているかもしれません。気づいていない行動や言動の真の理由に気づく事で自分をもっと楽にしてあげる事ができます。



　人間が自分らしく生きていく上で、ほとんどの事は正しいとか間違っているという判断をする必要はなく、大切なのはまず自分を知り、理解し、認めてあげる事です。私は、ライフコーチングという仕事を通して、いろいろな方たちと関わってきました。出会った方の中にはいろいろな事に取り組む前に諦めぐせがついてしまっていたり、自分が人にどのように映るかが常に気になったり、何事にも自信が持てず前に進めなく、「自分らしい」がわからないと悩み苦しんで悶々としている方たちがいらして、その数は私の想像以上に多かったのです。「キリーメソッド」はそんな方々に寄り添い、あなたが本来持っている輝きを発見する方法で、自分を知り自分自身であなたの輝きを見つけられるようにまとめたのが、本書です。輝きだって、幸せの感覚だって人それぞれ違います。どんな時にどう感じ、どう対応し、どこに向かいたいのか？　答えは常に自分の中にあります。



　過去の私は自己否定の塊で、何かやりたい事を思いついても、瞬時に別の自分が「そんな事できるわけないよ。お金ないでしょ？」と言ってくる。そして私はその都度、心の中で「そうだなぁ〜」と呟いて諦めていました。「いつも元気で明るいわね〜」と言われながら、本当は落ち込んでいるのに、気丈に振る舞い、他者の印象と素の自分とのギャップに疲れ果てていました。私が５１歳で離婚を決意し、ビジネスをスタートしてから、多くの失敗を繰り返す中で、たくさんの人と関わり学んだことは今では宝となっています。

　そしてその経験こそがキリーメソッドを生み出す大きく力強いきっかけとなりました。自分の限界を自分で決めず、どうしたいのか心の声を聞くことはとても重要です。持って生まれたものと後天的に備わった自分の性格を、一つひとつ確認していく事で、思ってもいない自分の価値に気づく事でしょう。日常生活の場面においては、家族、友人、知人の間でのよりよいコミュニケーションを図ることが大切になっています。個人の考え方が多様化し、どのように関わってよいか解らないというご相談が最も多く、感情や考え方のプロセスに焦点を当て、何がスッキリしない原因なのか？　本来自分はどうしたいのか？　何が障害になっているか？　を明らかにし、原因に気づき解決していく事は自分らしさを明確にしていく上でとても大切です。



　目標が明確にならないと悩んでいる方たちとカウンセリングをしていく中で、自分自身を見つめ直すために、考えを話したり、書き出したりして整理整頓する事によって自分の中にある「答え」に辿り着きます。今まで気づかなかった自分を発見し、向かい合う中で自分だけの最高の輝きを手に入れてもらえるよう、「必要な時に必要な人のサポートをしたい」という思いがキリ−メソッドの開発に繋がりました。あくまでキリ−メソッドはあなたがあなた自身で解決策を導き出すサポーターです。居心地の良い、ありのままの自分らしさを探すお手伝いができたら最高に嬉しいです。この本を読み終えるころには、大きかった不安が少し小さくなって、その分、前に進んでみよう！　という勇気が湧いてくることと思います。そして、繰り返しワークをおこなって、6ヶ月後には別人かと思えるような、自分らしいあなたで生きている事を実感してください。

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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　桐原 幸来